קצת עליי - ערן פרומרמן
נעים מאוד, אני ערן. לפני יותר מ-20 שנה, משהו בתוכי התחיל לשאול שאלות. לא השאלות הרגילות על קריירה או הצלחה, אלא משהו יותר עמוק: מה זה באמת לחיות חיים טובים? מה עושה אותנו שמחים, מלאים, חופשיים? ומה אפשר לעשות כשהחיים מרגישים כבדים, מבלבלים או פשוט לא זורמים?
הסקרנות הזאת לקחה אותי להרפתקה! קראתי עשרות ספרים, התנסיתי בשיטות שונות, התחלתי לתרגל מדיטציה ומיינדפולנס (היום כבר 15+ שנה כולל ריטריטים ארוכים ותרגול יומיומי).בזמן שעבדתי כאנליסט בהייטק התעמקתי במיינדפולנס באופן אבסולוטי. ולאחר מכן למדתי NLP ודימיון מודרך במכללת רטר, תיאטרון פלייבק ואימפרוביזציה, עבדתי עם הילד הפנימי, למדתי מטוני רובינס(המלך!) ומורים בודהיסטים כמו ג'ק קורנפילד ושרון זלצברג.
אבל מעבר ללימודים - חייתי את זה. עברתי תקופות של עומס, בלבול, גם לא מעט קושי. ודווקא שם גיליתי שהכלים האלה הם פרקטיים, הם עובדים, הם כלים אמיתיים לחיים יותר חופשיים, יותר שמחים!
_edited.png)
אז הבנתי משהו פשוט: אם זה עזר לי, אני יכול לעזור לאחרים. התחלתי לעבוד עם אנשים - אנשים שרצו להיגמל מהתמכרויות, להקים עסקים, לשפר את הבריאות שלהם, לקבל החלטות טובות יותר, לחיות באותנטיות במקום לרצות. צברתי מאות שעות קליניות, הנחיתי קבוצות קטנות וגדולות, וגיליתי שהדבר שהכי מניע אותי זה לראות אנשים משתחררים - מהפחדים שלהם, מהסיפורים שהם מספרים לעצמם, מהמאבק הפנימי. לראות אותם מגיעים למרחב שבו הם פשוט יכולים להיות הגרסה הכי טובה של עצמם, בחופש פנימי.
היום, אני מביא את כל זה לעשייה שלי. אני מנחה קורסי מיינדפולנס, קבוצות, סדנאות והרצאות, ועדיין מלווה מידי פעם אנשים אישית.
אני מחבר כלים מעולמות המיינדפולנס, NLP, דימיון מודרך ותיאטרון פלייבק כדי ליצור מרחבים בטוחים, משמעותיים וחווייתיים. אני לא מאמין בצמיחה דרך מאבק וסבל - אני מאמין בצמיחה דרך הנאה, כיף, סקרנות! הפסיכולוגיה שלנו, האמונות שלנו, הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו - זה מה שקובע את איכות החיים שלנו. ושינוי בסיפור הזה יכול להיות קל, טבעי ומשחרר.
חוץ מזה, אני אדם סקרן שאוהב ללמוד דברים חדשים - אני מנגן בגיטרה ופסנתר, משחק טניס וכדורגל, חובב שפות (כי זה כלי תקשורת שמחבר אותנו). מה שמחבר את הכל זה האמונה שכשטוב לנו באמת - זה עושה טוב לא רק לנו אלא לכל הסובבים אותנו, כמו שמש חמימה שמאירה ונותנת חיים.
אני כאן כדי לתמוך בכם ליצור את החיים שאתם רוצים. מוזמנים ליצור קשר לשיחת היכרות - אפילו אם כל מה שאוכל זה להפנות אתכם למישהו אחר שיכול לעזור, אעשה את זה בשמחה. אני פה.
באהבה💛,
ערן
_edited.jpg)
נ.ב מוזמנים ומוזמנות להירשם לרשימת התפוצה שלי ואעדכן אתכם בפעילויות הקרובות שלי
אנשים משתפים




























