שלום לכם, חברים יקרים! היום אני רוצה לדבר איתכם על קונספט שמשנה חיים, קונספט שאני קורא לו "יריב ראוי". תחשבו על זה רגע: כמה פעמים בחיים...

איך מדיטציה 'גרועה' לימדה אותי שיעור לחיים לפני כמה ימים, ממש לא מזמן, ישבתי למדיטציה. ובאמת, הייתי מפוזר לגמרי . הראש רץ לי מהמחשבה הזאת...

חשיבות המומנטום בחיים שלי יש נושא שאני מרגיש אותו חזק, זה מבחינתי חוק טבע, אמת. קוראים לו מומנטום. כן, מילה פשוטה שמספרת סיפור שלם על...

אני מחויב. לא רק כשבא לי יש משהו מדהים בכוח של מחויבות. לא מהכיוון הכבד שלה, לא המקום הזה של "אני חייב" או "אין לי ברירה", אלא מהצד הזה...

ללכת עם הרגשות שלנו – גם עם אלה שפחות נעים לפגוש יש לנו קול פנימי שאומר לא פעם:"אל תרגיש את זה""אל תראה את זה""עזוב אותך, זה לא אתה" אבל...

כל רגע הוא התחלה חדשה וזה לא רק משפט יפה יש תקופות שבהן אני שוכח את זה. ופתאום משהו מזכיר ליטקסט שאני קורא, פודקאסט, קורס, מבט של מישהו,...

יש עיקרון אחד שאני חוזר אליו שוב ושוב.פשוט, ברור, אבל חזק ברמות.קוראים לו: לא לפספס פעמיים. זה לא משפט השראה יפה, זה חוק שאני חי לפיו.הוא...

לאחרונה אני שם לב לתופעה קטנה, יומיומית, אבל כל כך משמעותית, קוראים לה פרגון.ואני לא מדבר על "לפרגן כי צריך", אלא על פרגון אמיתי, שמגיע...

יש נושא שבא לי לדבר עליו היום, לא משהו תאורטי או מופשט, אלא משהו שאני ממש חי אותו בימים האחרונים. התמודדות עם כישלון בתהליך התפתחות אישית...

לעמוד במילה שלי (גם כשזה לא מושלם) היום קרה משהו קטן אבל בשבילי, הוא היה ענק. קבעתי עם עצמי שאני הולך לצלם כמה סרטונים ליוטיוב, סרטונים...

לצמוח ממקום של שפע, לא מחוסר הרבה פעמים, כשאנחנו מתפתחים, משתנים, או שואפים ליותר אנחנו עושים את זה מתוך מקום של "אני לא מספיק...

זה אף פעם לא נגדי: איך לשחרר כעס/עלבון כשמישהו תוקף אותנו קרה לכם שמישהו הרים עליכם את הקול, האשים אתכם, או סתם התנהג בצורה לא נעימה וישר...

שלושה שלבים פשוטים ליצירת שינוי אמיתי בחיים רבים מאיתנו רוצים ליצור שינוי – בקריירה, בזוגיות, בגוף, באכילה או בכל תחום אחר.אבל לא תמיד...

פרפקציוניזם – האויב הכי גדול של עשייה רובנו מכירים את התחושה הזו:אנחנו רוצים ליצור, לפעול, לעשות שינוי –אבל אז מופיעה המחשבה הזו… "זה לא...

הכוח של כוונה: לחיות מתוך חיבור פנימי ולא רק מתוך מטרה אחד הכוחות הכי עוצמתיים שיש לנו בחיים, הוא כוח שלא תמיד מדברים עליו מספיק , כוח...

להפסיק להשוות – כי זה משחק שתמיד נפסיד בו לפני כמה ימים קראתי משפט שעצר אותי. המשפט הזה אמר: "השוואה היא משחק שתמיד נפסיד בו" וזה נגע לי...

ולפעמים זה הדבר הכי חשוב להגיד יש משפט שאני מזכיר לעצמי שוב ושוב: "מותר לי להגיד לא." זה אולי נשמע פשוט, אבל זו תזכורת חשובה שנותנת לי...

איך לצאת ממעגל התקיעות ולקחת שליטה על הרגע הזה קרה לכם שהרגשתם תקועים?ימים של דאון, ימים שאנחנו במיטה רוב הזמן, תחושת כבדות, או מין חוסר...

מה זה בכלל אומר? "המפה היא לא השטח" היא אחת מההנחות המרכזיות ב-NLP. זה אומר בפשטות: הדרך שבה אנחנו תופסים את המציאות – היא לא באמת...

הרבה פעמים נשאלת השאלה של עד כמה אמונה משפיעה על התוצאה, האם הכל זה רק לפי מידת האמונה או שיש דברים שבאמת עובדים? כמו כל דבר בחיים אני...