יש רעיון מעולמות הקבלה שממש שובר לי את הראש בכל פעם מחדש. רעיון פשוט, עמוק, ומעשי בטירוף. ואם תבינו אותו אז באמת תבינו שזה יכול לשנות את כל הדרך שבה אתם חיים את החיים שלכם. אז בואו נדבר על השתוות לאור . מה זה האור הזה שכולם מדברים עליו? תארו לעצמכם שיש אור , אפשר לקרוא לזה אור אלוהי, אפשר לקרוא לזה אנרגיה אוניברסלית, כל מה שמתחבר אליכם. האור הזה רוצה להיכנס אלינו . כל הזמן. זה לא משהו שאנחנו צריכים להילחם עליו. זה לא משהו שאנחנו צריכים לרדוף אחריו. הוא פשוט שם, ממתין, רוצה לה

איך מדיטציה 'גרועה' לימדה אותי שיעור לחיים לפני כמה ימים, ממש לא מזמן, ישבתי למדיטציה. ובאמת, הייתי מפוזר לגמרי . הראש רץ לי מהמחשבה הזאת...

אני מחויב. לא רק כשבא לי יש משהו מדהים בכוח של מחויבות. לא מהכיוון הכבד שלה, לא המקום הזה של "אני חייב" או "אין לי ברירה", אלא מהצד הזה שנשען על בחירה חופשית עמוקה. על זה שאני אומר לעצמי: "אני עושה את זה, לא משנה מה"   ושם בעצם מתחילה הרפתקה מרתקת. אני רוצה לשתף אותך בכמה דוגמאות קטנות מהחיים שלי, שמזכירות לי שוב ושוב כמה מחויבות אפילו פשוטה יכולה לגרום להתפתחות אישית, לגדילה, למציחה ולהישגים בתחומי החיים השונים. מדיטציה: אני נשאר לשבת נניח שאני מתיישב למדיטציה לחצי שעה. וא