מנהיגות פנימית: מי מחזיק את ההגה בתוכנו?

יש רעש פנימי שכולנו מכירים.

קול אחד אומר כן, קול אחר אומר לא.אחד דוחף קדימה, אחד מפחד.אחד שיפוטי, אחד רך.אחד רוצה לסגור חשבון, ואחד לוחש סליחה, אהבה, חמלה.

אם נעצור רגע ונקשיב, נגלה שבתוכנו מתנהלת ממש ישיבת הנהלה.לא תמיד מסודרת. לפעמים אפילו די כאוטית.

והאמת הפשוטה היא כזו:המערכת הפנימית שלנו מחפשת הנהגה.

לא שליטה בכוח.לא קול שצועק הכי חזק.אלא הנהגה.

אנחנו לא קול אחד

אחת ההבנות החשובות בהתפתחות אישית ובעבודה תודעתית היא שאנחנו לא יחידה אחת אחידה.אנחנו מערכת.

בתוכנו יש חלקים.חלקים עם צרכים שונים, פחדים שונים, דפוסים שונים, זיכרונות שונים.

יש חלק שמכיר את העולם דרך הישרדות.יש חלק שמכיר דרך רגש.יש חלק לוגי, מתכנן.יש חלק ילדי, פגיע.יש חלק ביקורתי.יש חלק חומל.

וזה לא באג.זו לא בעיה שצריך לתקן.זה טבע האדם.

הבעיה מתחילה כשאין מי שמחזיק את ההגה.

בלי הנהגה פנימית נוצר בלגן

דמיינו רגע חברה.לא משנה אם זו עמותה, סטארטאפ או ארגון גדול.

אם כל מחלקה מושכת לכיוון אחראם כל מנהל מחליט לבדאם אין הנהגה ברורה

מה קורה?

בלגן.מאבקי כוח.שחיקה.תחושת חוסר כיוון.

וזה בדיוק מה שקורה לנו בפנים.

קול אחד קופץ על השולחן.קול אחר מתנגד.שלישי נעלב.רביעי רוצה לברוח.

ואנחנו מרגישים את זה כבלבול.כסטרס.כקושי לקבל החלטות.כעייפות רגשית.

לא כי משהו בנו דפוק.אלא כי חסרה הנהגה פנימית.

המערכת הפנימית רוצה הנהגה

וזה חלק חשוב להבין.

החלקים שבתוכנו לא רוצים כאוס.גם הקול הביקורתי.גם הקול הכועס.גם הקול הפחדן.

כולם רוצים שמישהו יראה את התמונה הרחבה.שמישהו יקשיב.שמישהו ייקח אחריות.

בדיוק כמו צוות.

וכשאין הנהגה כזו, כל חלק מנסה לנהל.ואז יש מאבק.

אז מי אמור להיות המנהיג?

לא עוד קול.לא החלק השיפוטי.לא החלק הרגשי.לא החלק הרציונלי בלבד.

אלא משהו אחר.

קול הנהג.

זה שיושב בעגלה.מחזיק במושכות.רואה את הדרך.מרגיש את הסוסים.ויודע לנווט.

לא בכוח.אלא בנוכחות.

הנהגה פנימית היא קודם כל הקשבה

מנהיג טוב לא מתחיל בהחלטות.הוא מתחיל בהקשבה.

גם בפנים.

להקשיב לקול שכועס.להקשיב לפחד.להקשיב לביקורת.להקשיב לרצון באהבה.

לא כדי שכל אחד יקבל את מה שהוא רוצה.אלא כדי שכל אחד ירגיש שנראה ונשמע.

וכשיש הקשבה אמיתיתהרעש נרגע.

הנהגה פנימית רואה את טובת המערכת

מנהיגות פנימית לא פועלת לפי דחף רגעי.

היא שואלתמה טוב למערכת כולה?לא רק לחלק אחד.

לפעמים חלק רוצה לברוח.לפעמים חלק רוצה להילחם.לפעמים חלק רוצה לוותר.

וההנהגה הפנימית מחזיקה מבט רחב יותר.

היא לא מבטלת את הקולותאבל גם לא נותנת להם לנהל לבד.

דוגמה מהחיים

אני פוגש את זה הרבה גם אצלי וגם אצל אנשים שאני מלווה.

מצב שבו יש רצון חזק לעשות שינוי.ומצד שני פחד גדול.

ואז מתחיל ויכוח פנימי.

חלק אחד דוחף.חלק אחר עוצר.

וכשאין הנהגה פנימיתהמערכת נתקעת.

אבל כשעוצרים רגענושמיםומביאים נוכחות

משהו אחר קורה.

לא מחליטים מיד.קודם מקשיבים.

ואז, מתוך שקט יחסיעולה החלטה.לא מושלמת.אבל מחוברת.

וזה ההבדל.

מנהיגות פנימית היא מיומנות

זו לא תכונת אופי.לא משהו שיש או אין.

זו מיומנות.

וכמו כל מיומנותאפשר לפתח אותה.

דרך תשומת לב.דרך עבודה עם הגוף.דרך תרגול נוכחות.

כי ההנהגה הפנימית לא חיה בראש.היא מורגשת בגוף.

הגוף כעוגן להנהגה

כשאנחנו בסטרסהגוף מתכווץ.

הנשימה מתקצרת.המערכת עוברת להישרדות.

ובמצב כזהקשה להנהיג.

לכן השלב הראשון הוא חזרה לגוף.

נשימה.תחושה.קרקוע.

כשיש גוףיש נוכחות.וכשיש נוכחותאפשר להנהיג.

לא להיות מושלמים, להיות מחוברים

מנהיגות פנימית לא אומרת שלא נטעה.

זה אומר שיש מי שלוקח אחריות גם על טעויות.

שלא מתפזרים.שלא נאבקים בעצמנו.

שיש יד על ההגה.

גם כשהדרך לא ברורה.

סיכום ביניים

בתוכנו יש מערכת.מערכת חכמה.עם קולות שונים.

היא לא צריכה שנשתיק חלקים.היא צריכה הנהגה.

קול אחדרחבנוכחמחובר לגוף

שיודע להקשיבויודע להחליטלטובת השלם.

רוצים לקחת את זה צעד אחד קדימה?

השלב הראשון הוא פשוט לתרגל.לכן צירפתי כאן מדיטציה מודרכת שתעזור לכם לפתח מנהיגות שמתחילה עם יציבות פנימית.

אם תרצו להעמיק, אני מזמין אתכם להצטרף לסדנאות ולקורסים שבהם אנחנו חוקרים ומתרגלים את זה לעומק,במרחב תומך ועם אנשים נוספים שעוברים תהליך דומה.

וכל מי שרוצה לקבל עדכונים על תרגולים, סדנאות ותכנים חדשים יכול להצטרף גם לניוזלטר  🙏🏻

מומלץ לעצור רגע, לשים אוזניות, ולתרגל עכשיו :)