הדבר האחד: למה אנחנו צריכים שחקן ראשי בחיים

הדבר האחד. הדבר האחד.

אני טוען, בעיני, ככה אני רואה, שזה יותר בריא שיש לנו משהו אחד שהוא הדבר המרכזי שעליו אנחנו עובדים.

המטאפורה של הסרט

זה כמו, אני מדמה את זה מבחינתי כמו בסרט או בהצגת תיאטרון.

יש, יש את הכוכב הזה. תמיד יש את השחקן שהוא השחקן המוביל.

ואותו דבר שאנחנו עובדים על דברים בחיים שלנו

חשוב שיהיה לנו את הפרויקט האחד הזה. זה שתשומת הלב, הפוקוס המרכזי, הולך אליו.

יכול להיות שהוא יהיה אפילו שחקן אחד. יהיה רק את הפרויקט האחד. רק זה.

לפעמים זה, אם אנחנו רוצים שילובים, בסדר, יש את השחקן הראשי ויש שחקני משנה.

אבל נשים לב

נשים לב שהשחקן הראשי הוא שחקן ראשי.

זו הנקודה. יש הבדל בין שחקן ראשי לשחקן משנה. והשחקן הראשי מקבל את רוב תשומת הלב.

למה אני מדבר על זה?

עכשיו, למה אני מדבר על זה?

דבר ראשון: כי אני חווה את זה על עצמי

דבר ראשון, כי אני חווה את זה על עצמי היום.

יש המון דברים שאני רוצה לעשות. ואני מאוד ממקד את זה.

למה? כי אני שם לב ש:

ברגע שיש את הדבר המרכזי

ברגע שיש את הדבר המרכזי, כמה דברים קורים:

1. היכולת לסיים תקופה ולהרגיש "וואו, הגעתי לעומק"

היכולת לסיים תקופה ולהרגיש "וואו, הגעתי לעומק".

כשאתם עובדים על הרבה דברים בו זמנית, אתם לא באמת מגיעים לעומק באף אחד מהם.

אבל כשיש דבר אחד מרכזי, אתם יכולים להגיע לעומק. ולהרגיש את זה.

2. היכולת להגיע לעומק

גם היכולת, בגלל שברגע שמתרכזים בדבר אחד, יותר ויותר, גם יותר עומק.

זה הגיוני, נכון? ככל שאתם מתמקדים יותר במשהו אחד, אתם יכולים לעמוק יותר.

3. העומק מוביל ליותר חיות

אבל העומק הזה גם מוביל ליותר חיות.

זה מעניין. כשאתם מגיעים לעומק במשהו, אתם מרגישים יותר חיים.

4. ליותר התלהבות

ליותר התלהבות.

כי יש משהו שאתם באמת עוסקים בו. משהו שאתם באמת מתקדמים בו. זה מרגש.

5. ליותר פירות

וליותר פירות.

כשאתם מתמקדים בדבר אחד, אתם רואים תוצאות. אתם רואים התקדמות. אתם רואים פירות.

אז מה אני אומר?

ולכן אני אומר:

תמצאו מה הדבר האחד הזה.

מה השחקן המרכזי שאתם עובדים עליו?

המסגרת שאני אוהב

בחודש, חודשיים. אני אוהב לעבוד עם רבעונים.

בשלושת החודשים הקרובים, מה הדבר המרכזי?

זו השאלה.

בואו נעמיק בזה

אז למה הדבר האחד כל כך חשוב?

הבעיה של ריבוי פרויקטים

כשיש לנו המון פרויקטים, המון דברים שאנחנו רוצים לעשות, מה קורה?

אנחנו מתפזרים.

האנרגיה שלנו מתחלקת. תשומת הלב שלנו מתפזרת. ואנחנו לא מגיעים לשום מקום עמוק באף אחד מהדברים.

זה כמו לנסות לחפור עשרה בורות בו זמנית. אתם מתחילים כל אחד, אבל אף אחד לא נהיה עמוק.

הכוח של ריכוז

אבל כשאתם בוחרים דבר אחד, ואתם שמים את כל הפוקוס שלכם שם, מה קורה?

אתם חופרים עמוק.

אתם מגיעים למקומות שלא הייתם מגיעים אליהם אחרת. אתם רואים תוצאות.

זה לא אומר להתעלם מהשאר

ושימו לב, אני לא אומר להתעלם מכל השאר.

אני אומר: יש שחקן ראשי ויש שחקני משנה.

השחקן הראשי מקבל את רוב תשומת הלב. אבל השחקנים המשניים עדיין שם.

איך בוחרים את הדבר האחד?

אז איך עושים את זה? איך בוחרים?

1. תשאלו את עצמכם: מה הכי חשוב לי עכשיו?

מה הכי חשוב לי עכשיו?

לא מה חשוב לי בכלל. לא מה חשוב לי לטווח ארוך.

מה חשוב לי עכשיו? בשלושת החודשים הקרובים?

2. מה יעשה את ההבדל הכי גדול?

מה יעשה את ההבדל הכי גדול?

אם הייתם יכולים להתקדם רק בדבר אחד, איזה דבר היה משנה הכי הרבה?

3. מה מרגש אתכם?

מה מרגש אתכם?

כי אם זה לא מרגש, זה לא יהיה הדבר המרכזי.

הדבר האחד צריך להיות משהו שאתם באמת רוצים לעבוד עליו.

4. מה אפשרי?

ומה אפשרי?

אל תבחרו משהו שלא ריאלי. תבחרו משהו שאתם באמת יכולים לעבוד עליו בשלושת החודשים הקרובים.

דוגמאות לדבר האחד

בואו ניקח כמה דוגמאות.

דוגמה 1: כתיבת ספר

נגיד הדבר האחד שלכם הוא לכתוב ספר.

זה השחקן הראשי. זה לאן הולך רוב הפוקוס שלכם.

יש עוד דברים? בטח. יש עבודה. יש משפחה. יש חברים.

אבל כשאתם שואלים את עצמכם "מה הדבר המרכזי שאני עובד עליו?" התשובה היא: הספר.

דוגמה 2: בניית עסק

או נגיד הדבר האחד שלכם הוא לבנות עסק.

זה השחקן הראשי. זה הפרויקט המרכזי.

יש עוד דברים? כן. אבל כשאתם מתכננים את השבוע, הבניה של העסק מקבלת את רוב תשומת הלב.

דוגמה 3: שיפור מערכת יחסים

או אולי הדבר האחד שלכם הוא לשפר מערכת יחסים מסוימת.

זה השחקן הראשי. זה לאן הולכת האנרגיה.

איך עובדים עם הדבר האחד?

אז יש לכם את הדבר האחד. מה עכשיו?

1. תתכננו סביבו

תתכננו את הזמן שלכם סביב הדבר האחד.

כל שבוע, תשאלו את עצמכם: "מה אני יכול לעשות השבוע כדי להתקדם בדבר האחד?"

2. תתנו לו את הזמן הטוב ביותר

תתנו לדבר האחד את הזמן הטוב ביותר שלכם.

לא את השאריות. לא את הזמן שנשאר אחרי שעשיתם הכל.

את הזמן הטוב ביותר.

3. תמדדו התקדמות

ותמדדו התקדמות.

כל שבוע, כל חודש, תבדקו: "איפה אני לעומת לפני שבוע? לפני חודש?"

זה נותן לכם תחושת התקדמות. וזה מרגש.

4. תזכרו את השחקנים המשניים

וזכרו: יש גם שחקנים משניים.

אתם לא מתעלמים מהם. אתם פשוט נותנים להם פחות תשומת לב.

הם שם. הם חשובים. אבל השחקן הראשי הוא השחקן הראשי.

מה קורה אחרי שלושה חודשים?

אז עברו שלושה חודשים. מה עכשיו?

אתם מרגישים "וואו, הגעתי לעומק"

אתם מרגישים "וואו, הגעתי לעומק".

אתם עבדתם על משהו אחד. התמקדתם. והגעתם לעומק.

זו תחושה מדהימה.

אתם רואים פירות

ואתם רואים פירות.

אתם רואים תוצאות. התקדמות. שינוי אמיתי.

ואז אתם בוחרים דבר אחד חדש

ואז אתם יכולים לבחור דבר אחד חדש.

אולי אותו דבר, אם אתם רוצים להמשיך. או משהו אחר.

העיקר: תמיד יש דבר אחד מרכזי.

המסר שלי אליכם

תמצאו מה הדבר האחד שלכם.

מה השחקן המרכזי בחיים שלכם עכשיו?

זה לא צריך להיות לכל החיים. זה יכול להיות לשלושת החודשים הקרובים.

אבל תמצאו אותו.

כי ברגע שיש לכם את הדבר המרכזי, הרבה דברים משתנים:

אתם מגיעים לעומק. אתם מרגישים יותר חיים. יותר התלהבות. ואתם רואים פירות.

תודה. 🎯

רוצים לקחת את זה צעד אחד קדימה?

אם תרצו להעמיק, אני מזמין אתכם להצטרף לסדנאות ולקורסים שבהם אנחנו חוקרים ומתרגלים את זה לעומק,במרחב תומך ועם אנשים נוספים שעוברים תהליך דומה.

וכל מי שרוצה לקבל עדכונים על תרגולים, סדנאות ותכנים חדשים יכול להצטרף גם לניוזלטר  🙏🏻

תגיות לבלוג

#הדבר_האחד #פוקוס #ריכוז #שחקן_ראשי #פרויקט_מרכזי #התפתחות_אישית #מטרות #רבעון #עומק #התלהבות #פירות #תכנון #להגיע_לעומק #צמיחה_אישית #עדיפויות