איך לצמוח ממקום של שפע ולא מתוך תחושת חוסר
- Eran Frumerman
- 22 ביוני
- זמן קריאה 2 דקות
לצמוח ממקום של שפע, לא מחוסר
הרבה פעמים, כשאנחנו מתפתחים, משתנים, או שואפים ליותר אנחנו עושים את זה מתוך מקום של "אני לא מספיק טוב".מהמקום הזה, כל דבר שאנחנו לא עושים טוב או שאין לנו מרגיש כמו הוכחה לזה שאנחנו לא שווים.אבל מה אם אפשר אחרת?
צמיחה מתוך דחייה עצמית – זה פשוט לא עובד
קרה לך פעם שראית מישהו מצליח, נוכח, מבריק ופתאום עלתה בך תחושת חוסר? "וואי, אין לי את זה… למה אין לי את זה? אני לא מספיק."הרגשה כזאת יכולה לצוץ אפילו אם יש לך מלא דברים יפים בחיים.
זה כאילו השוואה אחת קטנה פתאום שואבת אותך למקום מצומצם, כואב, של חוסר ערך.
המקום הזה לא באמת מקדם אותנו, הוא שואב אנרגיה, מפחית את הביטחון העצמי, ויכול לגרום לנו לשיתוק.אז מה כן?
אני מדהים – ורוצה לגדול
אני מזכיר לעצמי שוב ושוב:אני מדהים. כבר עכשיו עם כל מה שיש לי, עם הדברים שאני מביא לעולם, עם האור שבי, גם אם יש דברים שעוד אין לי.
ואז ממקום כזה, מלא, של אהבה עצמית אני יכול להגיד: בא לי עוד, בא לי להתפתח, נשמע לי טוב ללמוד את זה. נשמע לי מדליק לפתח גם את הצד הזה.
אבל אני לא רץ אחרי זה כדי להוכיח שאני שווה, אני כבר שווה, אני פשוט אוהב לגדול, זה בא באופן טבעי מתוך הנאה בריאה ורצון לצמיחה שהוא טבעי.
צמיחה אמיתית נולדת כשאנחנו זוכרים מי אנחנו
כשהבסיס הוא "אני מדהים", כל שינוי מרגיש כמו הרחבה טבעית של מי שאני.
הוא בא מתוך שפע, מתוך אהבה, לא מתוך רדיפה אחרי שלמות.
וזה משהו שכדאי להזכיר לעצמנו שוב ושוב, כי גם אם אנחנו שוכחים לרגע, זה עדיין שם:אתם מדהימים בדיוק כמו שאתם.
מוזמנים לתרגל את הנושא ולהעמיקו על ידי רגולים של מדיטציות איכויות הלב. על ידי מדיטציות ב- *זמין גם ב Spotify🟢.
תגיות:
התפתחות אישית, אהבה עצמית, שפע, צמיחה אישית, NLP, מודעות עצמית, ביטחון עצמי, הערכה עצמית, שינוי חיובי, רגשות
תגובות