לאחרונה אני שם לב לתופעה קטנה, יומיומית, אבל כל כך משמעותית, קוראים לה פרגון.ואני לא מדבר על "לפרגן כי צריך", אלא על פרגון אמיתי, שמגיע...

לעמוד במילה שלי (גם כשזה לא מושלם) היום קרה משהו קטן אבל בשבילי, הוא היה ענק. קבעתי עם עצמי שאני הולך לצלם כמה סרטונים ליוטיוב, סרטונים...

לצמוח ממקום של שפע, לא מחוסר הרבה פעמים, כשאנחנו מתפתחים, משתנים, או שואפים ליותר אנחנו עושים את זה מתוך מקום של "אני לא מספיק...

שלושה שלבים פשוטים ליצירת שינוי אמיתי בחיים רבים מאיתנו רוצים ליצור שינוי – בקריירה, בזוגיות, בגוף, באכילה או בכל תחום אחר.אבל לא תמיד...

להפסיק להשוות – כי זה משחק שתמיד נפסיד בו לפני כמה ימים קראתי משפט שעצר אותי. המשפט הזה אמר: "השוואה היא משחק שתמיד נפסיד בו" וזה נגע לי...

ולפעמים זה הדבר הכי חשוב להגיד יש משפט שאני מזכיר לעצמי שוב ושוב: "מותר לי להגיד לא." זה אולי נשמע פשוט, אבל זו תזכורת חשובה שנותנת לי...