3 שלבים פשוטים ליצירת שינוי בחיים: פעולה, אמונה ושחרור

שלושה שלבים פשוטים ליצירת שינוי אמיתי בחיים

רבים מאיתנו רוצים ליצור שינוי – בקריירה, בזוגיות, בגוף, באכילה או בכל תחום אחר.אבל לא תמיד ברור איך לגשת לזה.אני רוצה לשתף שיטה פשוטה שאני משתמש בה, שלושה שלבים שעוזרים לנו להשיג מה שחשוב לנו בחיים

שלב 1: פעולה איכותית

זה מתחיל בפעולה.לא פעולה אקראית או חפיפניקית אלא הפעולה הכי טובה, ממוקדת ואינטנסיבית שאני יכול להביא עכשיו.

אם בחרתי לפעול אני נותן את כל כולי.אני שם לב לפרטים, מביא כוונה, מביא אנרגיה.לא מתוך מאמץ כפייתי אלא מתוך נוכחות ואחריות.

השלב הזה עוזר לנו להרגיש שאנחנו באמת עושים את החלק שלנו.אנחנו לוקחים אחריות ועושים פעולה שמקדמת אותנו, מיקוד שליטה פנימי שאומר אני אחראי לחיי.

שלב 2: אמונה עיוורת

אחרי שפעלנו מגיע רגע המבחן:האם אני מאמין שזה יעבוד?

וזה לא סתם להאמין. זה להרגיש כאילו זה כבר קרה.לדעת, עמוק בפנים, שהיקום / החיים / הטבע – כולם פועלים לטובתנו.

אנחנו לא לבד.יש אינספור כוחות שפועלים מאחורי הקלעים –אבל הם צריכים שנגיד: "אני סומך עליכם" תחשבו שיש בתוכינו חלקים שהם עם כוחות קסומים ואם לא נאמין בהם וניתן להם את האנרגיה לפעול הם פשוט לא יכולים לפעול, האמונה הזו כאילו מחברת אותם לחשמל ומאפשרת להם לעשות מה שהם יודעים לעשות.

שלב 3: שחרור

ופה מגיע השלב הכי מאתגר…להרפות.לשחרר את האחיזה, את המתח, את ההיאחזות.

לא להיתפס ב"זה חייב לקרות עכשיו".לא לבדוק כל דקה אם כבר הגיע.

אלא להגיד: "עשיתי את שלי, אני מאמין שזה אפשרי עכשיו אני משחרר."

זה שלב שמזכיר לנו שאנחנו לא שולטים בהכול, ואנחנו גם לא צריכים.

לסיכום – הדרך לשינוי פשוטה (אבל עמוקה)

אם תזכרו שלושה שלבים פשוטים –

1. לפעול הכי טוב שאתם יכולים

2. להאמין שהדבר כבר קורה

3. ולשחרר ולסמוך על החיים

תראו איך דברים מתחילים לזוז.

📌אני מצרף מדיטציה מעולה שעוזרת לנו להתחבר לאמונה ולשחרר שליטה אפשר לשמוע ביוטיוב או ספוטיפיי

תגיות: התפתחות אישית, שינוי תודעתי, יצירת מציאות, אימון רגשי, NLP, הרזיה טבעית, שחרור רגשי, כוונה, ביטחון עצמי, בריאות הוליסטית, חוק המשיכה, אמונה פנימית